Quiz

• Les fruits et le cholestérol, mais quel rapport?

  Déjouer les pièges de la nutrition est un facteur de poids dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Faisons le point sur les vrais/faux de notre alimentation.

• La banane

  Trop souvent montrer du doigt comme étant un produit calorique voici un mini quiz sur la banane! Cliquez vite dessus pour tester vos connaissances!

• Les matières grasses

  Voici un Quiz sur les matières grasses! Venez tester vos connaissances sur ces produits. 

• Les bonnes graisses !

  Inutile d'éliminer tout le gras de votre alimentation. Nos cellules ont besoin de gras pour bien fonctionner.  L'idée est d'avoir une majorité de bonnes graisses pour contrecarrer l'effet des graisses saturés de faible densité responsable des maladie cardiovasculaire. Où trouver ces bonnes graisses? 

• Le chocolat

  Le chocolat, produit sucré par excellence, plébiscité par tous, petits et grands. Venez découvrir les secrets diététiques qui se cachent dans le chocolat !

• Les fromages, faux amis de mon alimentation équilibrée ?

  Il y'a parfois des produits qui nous font douter sur leurs utilitées dans une ration alimentaire. Je suis adulte, j'ai finis ma croissance, est ce que pour autant, je peux manger des produits laitiers ? Les fromages sont riches, oui mais de quoi? Si je n'aime pas le lait par quoi le remplacer ? On aura beau dire, les français font toujours tout un fromage de tout ! 

• Le Quiz de la Rentrée : Le goûter

  Il est 16h00 et le petit creux de l'après midi se fait sentir !!! Les collègues ont apporté quelques biscuits, d'autres ont amenés des chocolats. Mais quoi manger, alors que l'on cherche à perdre les kilos qui se sont installés pendant l'été? Peux t-on manger comme nos enfants? Peux t-on faire un goûter diététique sans exploser le compteur calorie? Ce quiz va vous permettre de déculpabiliser et remettre le goûter au goût du jour. La rentrée est souvent le bon moment pour adopter de bons réflèxes.

• les sucres et les graisses cachés parmi l'alimentation générale

  Aujourd'hui, vous allez tout savoir sur ce que contiennent les aliments de notre consommation courante. Oui! tous les aliments sont caloriques c'est à dire qu'ils apportent des sucres et/ou du gras naturellement. Pour certains aliments le décryptage du gras et du sucre parait évidement comme le sucre en poudre ou encore l'huile et le beurre mais allez vous deviner la nature des produits suivants : produits laitiers, viandes, légumes...